高齢者いきいき活動講座「笑いと健康体操～AKB体操～」体操講座

（A）足を鍛えて（K）こけない（B）ボケない体操です。

たっぷり脳に刺激をあたえて混乱させた後は、笑ってごまかしましょう！

動いて笑って、あっという間の２時間です。
時間　令和５年４月5日、12日、19日、26日いずれも（水）午後２時～４時（全４回）
場所　社会福祉協議会（２階）
講師　中村真奈子さん(健康運動指導士）
対象　おおむね６０歳以上の市内在住の方
定員　１５人（多数抽選）
申込　令和５年３月１０日（必着）までに、往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号を明記し、社会福祉協議会「体操係」